去豆豆的最有效办法??

您好

   痘痘的发病是多种因素造成的，如不良饮食、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等，而直接的原因是雄性激素分泌水平的显著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致。

   首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。

   其次在饮食上要注意，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。

   还应该常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痘痘。

   最后可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中药,从体内调理例如：枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮等等！

   了解一下  希望对您有所帮助！

多喝水，不熬夜

痘痘：是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。医学上称为痤疮。高发于青少年，所以称为“青春痘”或“痘痘”。。痤疮是一种常会困扰青春期男女的皮肤病，但它不仅仅是青春期的专利，这种烦恼有

时可能会持续到35岁以上。 引发痘痘的因素很多，如体内雄激素、皮脂分泌过多、毛囊口上皮角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、遗传等。正常情况下，皮肤内的皮脂腺分泌一定量的油脂，从毛囊中溢出，以润滑及保护皮肤，它的分

泌活动受体内雄激素的调控。如果雄激素水平过高，或者毛囊上皮角化异常，不能正常脱落，使毛囊口变小，皮脂淤积在毛囊口形成粉刺。皮肤油脂、毛孔内的老化死皮及细菌滞留，可引起发炎和化脓

。此外，遗传因素直接影响到痤疮的发生。使痘痘加重的因素有：化妆品使用不当，造成毛囊口的堵塞；情绪因素：如紧张、焦虑、睡眠不足，导致肌体内环境失衡；烟、酒等辛辣性食物的刺激；食入

过多的糖、脂肪、药物性雄激素等均可加重痤疮。 患痤疮的青少年很多，由于对痤疮治疗的认识不足和治疗方法不得当，使面部留下很难祛除的红印和凹疤。影响青少年的心里健康，不愿在公共场合露

面，在谋职和社交场合缺乏自信。 现在痤疮的治疗方法不少，真正疗效好并且持久的却很难找到。

原因在于方法单一，治疗手段少，因此很难达到治愈的目的。治疗青春痘关键是选对治疗的产品，目前市场上的治疗产品很多，多是西药，激素类，虽然见效快，但是治疗不彻底，纯中药的很少，治疗痘痘建议是要中药的产品，不要嫌见效慢，关键是治疗彻底，可以用用豆力平。对于痘痘留下的痘印，那叫色素沉着，有的可以自己消退，有的则不能，我用过一个产品，叫净美白，去色素沉着不错。