一天中，那个时间锻炼身体最好？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-14 02:17
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-10-13 06:23
一天中，那个时间锻炼身体最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-10-13 06:59
健康指导：建议你可以选择在清晨，在六点左右是比较好的，这个时间机体的精神状态比较充沛，而且空气治疗也是比较高的，建议清晨运动锻炼要选择在饭前，因为饭后运动不仅容易导致腹痛的不适症状而且容易影响到食物的正常消化代谢。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯