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吃什么药可以不困啊?

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解决时间 2021-01-26 23:01
晚上码字我白天上班,有啥药可以保证不困吗,起床的时候特困?即使对身体有伤害也行
最佳答案
真是辛苦,可以喝三勒浆,跟咖啡一样提神的但是对身体没什么副作用,我们科室一老总经常喝这个说这个好,最重要还是多休息别累垮了身体
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哪些食物可以防困?

   

夏季缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力。严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,全身肌肉无力、懒动。适当补充钾元素有利于改善体内钾、钠平衡,既可以防止血压上升,又可防止血压过低。

一些含钾元素较高的防困食物:

  1、粮食中,以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。

  2、水果中,以香蕉含钾元素最丰富。

  3、蔬菜中,以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。

  4、海藻类,含钾元素相当丰富,如紫菜、海带、羊栖菜等,因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带/ 肉等都是夏季补钾菜肴的上

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