怎么练左手啊

怎么练左手啊

练左手运球 运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 看过灌篮高手的就应该晓得,樱木刚入门时练基本功就是这样的 左脚迈向前弓步 重心放低 用手前后来回运就 还有在腰间逆时针转,跨下8字到左脚时顺时针那个方向 就这样练一段时间后左手球性就会有大的进步 还有 就是熟能生巧 加油！

用左手做任何事情

没事多用左手摸摸球，找点球感，然后在球场上多用左手做胯下运球

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里面有教打球的视屏

可以下载 中文字幕

多练习

经常在贴吧看见很多新手朋友再问如何练左手运球的事情 我在这里不会告诉你们怎么练左手。因为道理总是很简单，你如何练右手就怎么练左手 道理总是很简单，做起来其实也不难 我先讲右手，当右手很熟练的时候，又有不错的身体，其实就可以了吃遍很多对手了。 我原来的时候只会右手，投篮又不稳定。别人都两步以外防我从右边突破，但是即便这样，我照样可以进球，照样可以赢。这样是因为要学会利用身体，倚着防守人上篮。或是大个子帮我挡拆，拉空篮下的人，突破完以后可以上篮，可以传球，别人就很难防你。 有些右手很强的人左手不会差的，他们需要的仅仅是自信。不信的话，你们可以试试左手的简单加速推进，会发现其实不难。 要记得自己远比想象的要强大。 关于左手上篮，其实只要步伐协调了，左手稍微多用些劲就可以了。虽然上篮的柔和度不会有右手熟练，但是可以进球，我之前没有系统的练左手上篮，所以大概用了一年多的时候才会上篮。如果系统的练练的话，会很快的学会的，因为这东西不是很难