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怎样才能快速长高?

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-08-18 08:30
怎样才能快速长高?
最佳答案

1.打篮球


2.喝牛奶


3.吃含蛋白质多的食物,例如鱼、牛肉等。


4.坐姿正确,走路姿势正确


5.水果和蔬菜要吃


6.吃坚果类的东西,像核桃、松子之类滴


7.保证睡眠充足,因为在睡眠中身高才会生长!


8.不可以不吃早餐,不能熬夜!

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