睡眠手环的工作原理是什么？

仅仅是起到监测作用吗 还有其他功能吗

Sleepace舒派的睡眠手环怎么样

睡眠手环工作原理：利用加速度传感器测量手部动作，不动表示睡得深，动的多表示睡得浅。如果做得高端一点的手环，会增加心率检测器，这样就可以监测心率，但手环监测心率有一个缺点，其必须要贴近肌肤，这可能引起束缚感，对于有睡眠障碍的人来说体验不好。
如果真的需要做睡眠监测，自身病情严重的话应该去看医生。而自己在家监测的话可以用sleepace舒派，因为是推出全球第一款非穿戴式智能睡眠监测产品的公司，所以其产品功能和体验确实走在前端，而睡眠监测并非只是简单的检测睡眠过程中的动作、心率而已，专业的检测会需要监测呼吸率、翻身、睡眠周期等等数据，在数据的基础上进行智能分析，给与用户合理的个性化建议，这样才有意义。

手环睡眠监测原理：利用手机内部的加速度传感器和陀螺仪来监测睡觉动作，进而分析睡眠质量，时间。其优缺点共存，外观时尚，价格便宜，可以运动监测，但续航一般，有幅射，且监测不准确。如果您是想通过日常睡眠监测来了解自己睡眠状况，然后改善自己睡眠的话，推荐你使用sleepace 舒派的睡眠监测设备reston,其只需铺在床上，监测实时心率、呼吸率，记录入睡时长、睡眠时间、离床次数，深、中、浅睡眠各占的比列以及具体分布的时间段，量化睡眠情况;监测心跳、呼吸异常情况及问题出现的次数、时间点和时长，综合提供睡眠质量评分，精确量化睡眠质量。其还可以预警心血管、肾功能等可能的健康疾病。 ·