儿童可以练瑜伽吗,晚上练瑜伽有效果吗？什么时候练效果是最好的。
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-20 13:58
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-05-19 15:26
儿童可以练瑜伽吗,晚上练瑜伽有效果吗？什么时候练效果是最好的。
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-05-19 15:42
瑜伽是什么时候练都有效的。。不过晚上睡前两三个小时练有助于睡眠。但不耿练了就睡。还有，最好的是下午三点多做瑜伽最好。因为那时空气质量是最好的，且身体也比较灵活了，不容易受伤！总之，希望能在瑜伽中坚持多一点~让我们一起享受瑜伽的美妙吧！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯