寂寞时候我应该怎么过才好，孤单的感觉总算体会了什么，这种感觉无法用语言表达！

难道什么悲伤的生活，是天注定要落在我身边么，我该觉悟了....

呵呵…其实自己一个人也不错啊！带上耳机，放着音乐，享受着现在格外地安静…静静的…

亲爱的楼主 很高兴为您分析 你的问题我曾经也遇到过 下面是本人的回答 希望能给楼主带来帮助 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 欢迎楼主继续追问 如果本人的回答 有不准确的地方请见谅~！ 期待您的采纳~！！！！

其实悲伤不止落在你一个人身上。

每个人的人生阅历都不同。

存活在世界上的每个人都曾像你一样经受过许多的悲痛、欢喜。

只是面对着不如意的事情时所采取的心态不同而已。

你看到的只是别人快乐精彩的一面，而消沉抱怨的那面他们便收起。

你要知道你比许多人幸福多了。

你可以拥有光明，看日出日落。

你可以倾听清脆可人的鸟叫声。

你拥有很多而多少人没有的东西。

总是沉浸在悲伤之中也不能改变所发生过的一切。

还不如试着把心放开一点，让自己活的快乐一些。

深呼吸。相信自己。坚信明天会更好！

淡忘所有不愉快的，努力生活。。。

多听听歌也可以去爬爬山，呼吸新鲜空气，真的很不错！找个朋友谈心，或是去玩些刺激的游戏，排泄心中的抑郁，也可以找个网友聊三，或者在家睡大觉，看喜剧片，方法很多…一个人也能过得很好！

自己一个人的时候不要觉得是孤单，而是一种放松没有约束的自由，就要趁这个时候好好享受一个人的精彩，更要让自己不断进步。