请问有没有解除疲劳的好方法?谢谢
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解决时间 2021-10-11 01:01
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-10 18:38
请问有没有解除疲劳的好方法?谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-10-10 20:09
多休息，不要挑食，生活要规律。
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-10-10 21:43
“一笑泯疲劳”，研究表明，放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。内因、外因均可导致疲劳，内伤尤其过劳为主要病因。
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