怀孕八个月，我听说睡觉应该睡左边，但我睡不习惯左边，只习惯睡右边，请问会有影响吗？

怀孕八个月，我听说睡觉应该睡左边，但我睡不习惯左边，只习惯睡右边，请问会有影响吗？

睡觉尽量采用左侧卧位，也就是左侧位睡。理由是：如果孕妇仰卧睡觉，增大的子宫会压迫脊柱侧前方的血管，阻碍下肢及盆腔的血液回流入心脏，可导致下肢静脉曲张、水肿、痔疮等疾病的发生。另外，由于回流到心脏的血液减少，心脏输出的血液也相对减少，全身其他器官也可能因缺血而引发疾病，如脑缺血、心肌缺血等可以引起头昏、心慌、恶心、呕吐、出汗等不适。如果胎盘供血不足，便可造成胎儿缺氧，直接威胁到胎儿的生命安全，而侧着身睡就可避免上述情况的发生。为什么一定要尽量左侧位睡呢？这是因为怀孕后的子宫多向右侧旋转，以致子宫血管受牵拉而扭曲，而左侧卧位能在一定程度上纠正这种扭曲情况，改善子宫与胎盘的血液循环。所以说，孕妇应左侧位睡觉是有科学根据的。