早上起床没吃早餐可以喝豆奶吗？
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解决时间 2021-02-15 04:55
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-02-14 06:39
早上起床空腹没有吃任何东西可以喝豆奶吗？我知道牛奶是不行的，不知道豆奶行不行呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-02-14 08:14
喝豆奶要比喝牛奶更有利于预防心脑血管疾病。但是，如果完全用豆奶代替牛奶，人体所需要的钙、维生素A、D、C，以及尼克酸等营养素就会减少。所以还是应该常喝牛奶。但牛奶也非人人皆宜。患有慢性消化道溃疡、慢性肠炎或胃肠功能紊乱的中老年人，对乳糖的耐受性较差，常喝牛奶容易引起腹泻。所以他们就不宜多喝牛奶，而应常喝豆奶。 所以啦~早上起床没吃早餐是可以喝豆奶的>_<
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- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-02-14 08:39
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