如何快速提高100米短跑成绩
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-03 08:50
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-03-03 02:05
如何快速提高100米短跑成绩
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-03-03 03:04
你这个快速也太快了吧？
基本上提高不会有很多，也就是拉一下韧带，把步幅加大一点。
百米成绩主要由步频和步幅决定，科学证明步频主要由基因决定，后天能改变的相当少，所以要你这种快速提高只有这个方法了。而且拉韧带的时候不能超过身体极限，否则会受伤。
基本上提高不会有很多，也就是拉一下韧带，把步幅加大一点。
百米成绩主要由步频和步幅决定，科学证明步频主要由基因决定，后天能改变的相当少，所以要你这种快速提高只有这个方法了。而且拉韧带的时候不能超过身体极限，否则会受伤。
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