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含纤维的蔬菜水果有那些?

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-07-30 14:13
秋冬吃多含纤维的蔬菜水果防止脂肪生长
最佳答案
卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜、笋等都是高纤维或高果胶的食品

火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也很有效果。
全部回答
青菜,菠菜……
韭菜、芹菜、火龙果、胡萝卜、竹笋等。
好象木瓜是……
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