多吃花生对人有什么坏处?
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-03 08:53
- 提问者网友:半生酒醒
- 2021-05-03 03:15
我的每天饭前都要吃几十颗花生粒.零食也就吃花生.
最佳答案
- 五星知识达人网友:西风乍起
- 2021-05-03 04:12
吃多了,拉肚子~!!花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生,没有大量的胆汁来帮助消化,常可引起消化不良。花生含很多脂肪,吃多容易长胖~
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- 1楼网友:迷人又混蛋
- 2021-05-03 06:37
容益上火
- 2楼网友:有你哪都是故乡
- 2021-05-03 05:06
花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以下6种人,花生则对你有害无益。
糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过3汤匙(30克)。但18粒花生就相当于1勺油(10克),能够产生90千卡的热量。
高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。
想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃2两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了5两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
- 3楼网友:持酒劝斜阳
- 2021-05-03 04:45
最好每天吃8个花生米
- 4楼网友:千杯敬自由
- 2021-05-03 04:26
你这样吃很好,可以增加饱腹感,减少过多热量的摄入,花生吃多,容易上火。
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