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我的脾气很暴嘲,我该怎么控制?

答案:6  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-04 23:10
我的脾气很暴嘲,我该怎么控制?
最佳答案
那只有先学会忍才行的,我原来也是那样的,
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看武林外传学郭芙蓉怎么控制自己
自己无法压制自己,当你发脾气时自己根本无法控制自己,所以最好的方法是让你身边的人时时提醒你,自己也要约束点,久而久之就能改掉
在自己准备发脾气的时候就在心里默念‘莫生气,莫生气,气坏身体无人替…’把莫生气默念一遍!
练习微笑
让自己一发脾气的时候就想开心的事情。久了就会慢慢改变的
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