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先晨练还是先吃早饭,早饭前刷牙还是刷完后吃早餐哪个更好呢?

答案:1  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-17 15:23
先晨练还是先吃早饭,早饭前刷牙还是刷完后吃早餐哪个更好呢?
最佳答案
早饭前刷牙,可以清除晚上口腔里面的细菌,可以增进食欲.但要用温水刷牙,这样可以促进血液循环.对身体有好处.
饭后刷牙,尤其是饭后3分钟刷牙,可以减肥,因为这样抑制唾液分泌,抑制消化液分泌.
各有利弊吧,看你想怎么样吧!
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