孤独的时候该怎么办，怎样才能解决孤独问题？

孤独的时候该怎么办，怎样才能解决孤独问题？

孤独？人生本来就是孤独，孤独独来到世界，孤独独离开世界，周围的一切都是身外之物，只有自己属于自己，你说这不是孤独又是什么？

知道咖啡吗？原本苦涩、寡淡，因为添加糖、奶、伴侣，而成为了香醇的美味，又因为添加了香草糖浆、巧克力汁、牛奶泡沫，而成就了丰富多彩的焦糖玛其朵、摩卡、卡布奇诺等等五颜六色的体会。

人生不也就是如此吗？因为家人、朋友，甚至敌人，让人生不再寂寞；因为各种收获，各种挫折，让人生丰富多彩。本真的人生呢，就像清咖啡一样，苦涩、寡淡。很多人因为忍受不了这种清寡而对它眉头紧锁，很多人因为觉得寂寞难熬而感慨人生孤独。

可是有没有尝试过？冲调一杯清咖啡，静静地细细地咂摸它的味道，你会感到在苦涩的同时有一种香醇的气味把你缭绕，你会发现在寡淡的过后有一种甘甜的回味让你思索。
这就是人生吧？脱去了各种喧哗的外衣和温情的包裹，一切的一切都需要独自面对；经历了许多孤独的啃噬和寂寞的压抑，以后的以后品味的将是丰富。

你还有没有品尝过？愈是经历长久时间焙烤的清咖啡，它的香醇和甘甜愈是厚重和持久。
这就是成长吧？经历了各种的经历，收获了各种的收获，之后才会拥有所谓的厚重和积淀，也才会拥有难得的成熟和稳重。

人生是什么？人生就不停的演戏，有时候是四五人的班子，有时候是闹哄哄的团体，还有的时候是冷清清的独角戏。
知道什么是真正的好演员吗？是众星捧月的红角吗？是哗众取宠的小丑吗？都不是！能演好独角戏的方是。因为他能忍受孤独寂寞，他能独自驾驭十米舞台，他敢于在没有衬托的时候，在追光灯下独自起舞。

现在真的很孤独吗？人生就是这样，有喧嚣就有寂静，有收获就有失落，有甜蜜就有苦涩……常说的，有白昼就有黑夜。

学会孤独吧！孤独的时候，是自己和自己心灵对话的时候；孤独的时候，是审视自我、体谅别人的时候；孤独的时候，是抛弃骄傲、忍受屈辱的时候……

只有学会孤独，你才是真正的长大了……

做一些自己喜欢的事，听听音乐，和朋友聊聊天

走出孤独：

首先要准确地评价自我，既不要有自卑心理，也不要有自傲心理，不卑不亢。学会与人打交道的技巧，特别是学会与人谈话的艺术，情绪饱满·热情，让人感觉到你亲切·可以接近乃至成为可以依赖的知心朋友。

已经患上了孤独症的人，或者说孤独感较重的人，最好有意识地每天抽出一定的时间主动地接触别人，多参加一些集体活动，培养自己对生活的乐趣，逐渐告别自我封闭式的生活。

一吐为快，可以排解出心中的忿闷，尽快走出心理的孤独

既然感到孤独，那就主动点去找朋友或者亲人，这样就不会感到孤单了，同时也是最好的方法！

冷静，想开点吧，别人帮不了你的，