古法瘦身茶是真是假
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解决时间 2021-04-04 23:25
- 提问者网友:相思似海深
- 2021-04-04 18:52
古法瘦身茶是真是假
最佳答案
- 五星知识达人网友:酒醒三更
- 2019-11-27 08:39
减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食!不要吃那些高热量,高能量的食物,比如炸鸡,薯条等等!多吃蔬菜,蛋白质食物!
然后要有一定的运动锻炼规划,比如早上要进行3~5公里的跑步运动!下午要进行一些跳跃运动!晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑!
最主要要有毅力,耐力。
坚持你才能见到彩虹!
祝早日减肥成功!
希望这个回答能帮到你!
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食!不要吃那些高热量,高能量的食物,比如炸鸡,薯条等等!多吃蔬菜,蛋白质食物!
然后要有一定的运动锻炼规划,比如早上要进行3~5公里的跑步运动!下午要进行一些跳跃运动!晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑!
最主要要有毅力,耐力。
坚持你才能见到彩虹!
祝早日减肥成功!
希望这个回答能帮到你!
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- 1楼网友:走死在岁月里
- 2020-04-04 18:14
恐怕作用不会太大。
减肥验方:
大米炒得黄黄的,取三两,电饭煲煮好一锅,早中晚三顿各吃一茶碗,随便吃点萝卜干、花生米、黄瓜类小菜一点。
第一天,老觉得有点头晕晕的,只是想;
第二天,头晕现象减轻,感觉饿饿的,腹部有一点轻松感;
第三天,头晕现象消失,饥饿感比较强烈;
第四天,饥饿感减轻,感觉身子轻了许多;
第五天,饥饿感消失,感觉身子清爽。称一称体重,哇,减肥十斤!于是信心大增,继续如制。
今天是第七天,刚称了体重,又减肥四斤。
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