工作太累了,压力大,怎么排压?
工作太累了,压力大,怎么排压?
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-17 10:31
- 提问者网友：留有余香
- 2021-08-16 17:08
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-08-16 18:40
1、工作压力大通常是工作中遇到了什么难题或不顺利的事所致,一般应该是心理问题.
2、要解决这个问题,我首推你去找心理医生谈谈,当今时代,找心理医生已被很多高级白领视为职场生活中重要的自我调节和自我保护手段,你应该学会运用这种方法.
3、走出房间,从事一些户外活动,到清山绿水之中,享受大自然的恩赐.不知道你喜欢谁么运动,就像我的名字一样,我喜欢钓鱼,这是我减压、调整心态最有效的方法.坚持多年了,再大的压力始终没有把我打垮.
4、找几个好朋友,好同学,聊聊天,追忆追忆过去的浪漫时光,或到酒吧开开心,KTV喊几嗓子也不错,你会忘记一切烦恼的.
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