百笑灸的主要穴位名称及位置

百笑灸的主要穴位名称及位置

阿是穴：又称天应穴，是指在保健和治疗时，选取患者身体上的某些压痛点或疼痛局部作为施术部位，这些部位即可称为阿是穴。
头面顶部穴位名称及位置
1、百会：在头部，在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，当前发际正中直上5寸。
2、颊车：在面颊部，下颌角前上方约1横指(中指)，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。
3、下关：闭口，由耳屏向前遁摸有一高骨，其下有一凹陷（张口时则该凹陷闭合突起），此凹陷即是下关穴。
4、印堂：在前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。
5、颧髎（Quanliao）：在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。
6、风池：风池位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
7、天柱：在后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
腰背部穴位名称及位置
1、颈百劳：在项部，当大椎穴直上2寸，后正中线上旁开1寸。
2、大椎：在后正中线上，低头时，用右手摸到脖子后方最突出的一块头，就是第7颈椎，该处下方的空隙处就是大椎穴。
3、至阳：当后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中。即：让人低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。
4、风门：第2胸椎棘突下（第2胸椎即为从大椎穴向下数第2个椎体，其余胸椎以此类推），旁开1.5寸（背部后正中线到肩胛骨内侧缘水平连线为3寸，此线中点即为胸椎旁开1.5寸）。
5、肺俞：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。即先低头找到脖子后面正中有一个骨性的突起，这是第七颈椎的棘突，往下数三个这样的突起，这是第三胸椎棘突，再往两边1．5寸处就是。
6、身柱：在背部，当后正中线上，第3胸椎（从大椎穴下数第三个骨头）棘突下凹陷中。
7、心俞：第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。
8、肝俞：第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
9、脾俞：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
10、胃俞：第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
11、命门：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中.
12、肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。约与肚脐在同一水平处，与命门穴相平。
13、大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
14、次髎：在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。
15、腰眼：位于腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。
16、夹脊穴：在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位。
胸腹部穴位名称及位置
1. 膻中：在胸部，前中线上，平第4肋间隙，两乳头连线的中点。
2. 期门：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，距前正中线4寸。
3. 神阙：脐中央(如图9)。
4. 天枢：在腹中部，平脐中，距脐中2寸。
5. 中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
6. 气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
7. 关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
8. 中极：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
9. 子宫：当脐中下4寸，中极旁开3寸。
上肢部穴位名称及位置
1. 合谷：在手背，第1、2掌间，将拇指和食指张成45度时，位于骨头延长角的交点处。
2. 肩髃：上臂外展90度，当肩峰前缘的凹陷处。
3. 曲池：在肘横纹外侧端，屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处。
4. 手三里：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。
5. 外关：在前臂背侧，手腕横皱纹向上三指宽处，尺骨与桡骨之间。
6. 内关：手和手腕之间有一个界限，叫做腕横纹，将并拢的手指头的无名指放在腕横纹上，这时食指和手腕交叉点的中点，就是内关穴。
7. 阳池：在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
8. 阳溪：屈肘，掌心向胸，阳溪穴在腕关节桡侧，拇指向上翘时，当拇段伸肌腱之间的凹陷中。
　 下肢部穴位名称及位置
1. 膝眼：在髌骨尖两侧凹陷中，屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。
2. 阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。
3. 丰隆：小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处。内与条口相平，当外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线的中点。
4. 足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
5. 风市：在大腿外侧部的中线上，自然直立垂手时中指尖处。
6. 委中：腘横纹中央。
7. 承山：在小腿后面正中，当委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角处。
8. 悬钟：在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。
9. 三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
10. 太溪：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
11. 复溜：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。
12. 环跳：在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
13. 太冲：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
14. 解溪：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。
15. 丘墟：在外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
16. 昆仑：外踝高点与跟腱之间凹陷中。
17. 申脉：外踝下缘凹陷中。
18. 照海：内踝下缘凹陷中。
19. 公孙：第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际处
20. 涌泉：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。