烦恼总是不断的出现，该怎么去解除呢？

如果可以解除的话，我宁可回到儿童小孩，是那么的天真可爱、活泼

人的一生怎么会没有烦恼呢！烦恼都是自己瞎想，车到山前必有路！何必烦恼呢！记住当上帝把你的门关上是自然会为你开一扇窗！

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。 .
其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。想得多，烦恼自然就会增多。但是我们只是凡人，谁能做得到对于心痛和伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人是潇洒得起来的。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有守得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。
朋友，谁人都有烦恼。怎样去化解，别人始终是外眼人，其实更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活会与众不同

首先不要老是想着烦恼，越想会越烦恼。 尽量不要闲着发呆，因为发呆会使你想到烦恼。 生活中的压力会使人们产生挫折，困难，烦恼，这些事很正常的现象。 你可以找个很要好的朋友倾诉一些，多和其他人交流，这样就可以感到，自己不是一个人扛着。 如果能看到绿色植物，那就多看看这些植物，绿色能使人减少忧愁和烦恼

我想烦恼大概就是生活的恋人吧，它在我们的身边如影随形。想完全没有烦恼这是极不现实的。我们能做的只是努力将这些烦恼转化为能让自己开心的事情。

如果是因为发生了什么事情而心情不好,叫作外妄. 如果不是因为受到外部事件的影响,比如清晨醒来并没有发生什么事情,无原无故的心情不好,就是内妄. 对于外妄,最主要是有乐观的精神.只要有足够的自信心,相信自己可以克服一切障碍,最终必能成功. 就没有什么事情是你无法办到的了. 解决恐惧最好的办法便是自信心! 而不少人却经常受到内妄的煎熬,这些人往往有"自怜"的习惯.这证明了你的心态和认识一直处于不佳状态.  可以说"内妄"是一种习惯. 习惯是难以摒除的,对付它最好的方法就是养成一种与它相对立的好习惯,以此替代坏习惯. 自信心在此依然是你最有利的力量.只要拥有足够的自信心,人们就可以"天不怕,地不怕",更别说是子虚乌有的"内妄"了. 你可以阅读一些励志书籍来改变这些不好的思想习惯.更能轻意的让"自怜"的习惯永远见鬼去吧. 对于外妄,励志书籍也同样会产生作用. 如,《羊皮卷》. 拿破仑.希尔的《成功法则》等.