心情很乱,怎么办呢

请帮忙解决下

每个人都有心情不好的时候，那要看你是什么原因引起的，如果是感情的问题，我劝你把心静一静，好好思考一下，该怎样继续还是你说了算，如果因为工作的原因，工作不顺利是任何人常有的，毕竟在别人的眼底下干活，就得听别人的，对吧，如果实在不顺利，干脆就辞了，不干了。要永远做自己，不要被生活牵着走，你说呢，祝你好运

1.发泄，可以转移一下视线； 2.忍常人之所不能忍，这一点儿估计你做不到； 3.把乱心事儿重新梳理一下，可以把原来的观点推倒重来，不破者不立，相信你的思维会有所突破的。

听轻松的歌，睡一觉，是这让自己平静下来 要知道不是你去忘记，那些事就可以真的被遗忘的 最终还是要你自己去解决 鼓起勇气~！！

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了

哭一场，大吼一声，总之把心中的烦躁都发泄出来就好了。

喝杯茶吧！