减肥只想减肚子，有什么好方法？

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-01-02 16:49

提问者网友：辞取
2021-01-02 00:11

减肥只想减肚子，有什么好方法？

最佳答案

五星知识达人网友：人類模型
2021-01-02 00:43

以前是和你一样的，也是有啤酒肚，但是现在我没有了。要想减掉啤酒肚，我建议你：1：什么减肥药也别买。因为那都是骗人的，更本不管用。2：贵在坚持，每天早上去公园或者学校这些能锻炼的地方跑步20分钟。坚持半年就行！3：在这半年中吃饭上也要注意。别每天吃那些油腻的东西。尽量吃那些清淡的东西，肉可以少吃。但也别不吃！要想减肥，跑步是最经济、安全、廉价的减肥方法。但锻炼时也要注意，一是强度太大或太小都不可以，要适中；二是持续运动时间要多于30分钟。4 若是你不愿意运动或是没有时间你可以到专钉的减肥机构那里有很多项目都可以起到瘦肚子的效果的比如绿宝石，靶向等等

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1楼网友：持酒劝斜阳
2021-01-02 01:24

哦，回答的不错

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