本人身高167cm体重102公斤怎么才能

本人身高167cm体重102公斤怎么才能

单纯的看身高或是体重其实很难分辨出一个人的胖瘦。因为判断一个人肥胖与否的主要区别还是在于体脂率的高低。如果不明白测量的方法的话，建议您是首先在手机上安装一个变啦，配合体脂秤实际的测量一下，然后判断出胖瘦之后再对应的选择计划来执行就好了。