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救救我啊,各位!我的脚痛.......

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-07-24 03:21
我要参加800m,最近在训练,可是我才练一天,脚就超痛,大腿,肌肉好像拉伸到了,咋办?
最佳答案
晚上睡觉之前用热毛巾敷到大腿上
全部回答

用药吧

第一次运动时 是这样的 下几次就不会了
每次运动后要揉揉腿啊

别硬撑着,真的痛就别去,身体要紧嘛。。

下次再努力嘛。。

相信你们老师不会责备你的。。

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