《如何防止溺水事故的发生》说明性文章

《如何防止溺水事故的发生》说明性文章

如何预防溺水事故的发生
我们的生活离不开水，水世界带给我们许多欢乐。然而，我们在享受快乐的同时，也不能忘记大自然是多么的无情：在我国，溺水是少年儿童意外伤亡的首要死因，占全部意外死亡的50%-60%。据统计，我国目前平均每天有90多名少年儿童因溺水而失去生命。而我们泰安城区及周边水域较多，所以掌握自护知识，提高避险能力，确保游泳安全，防止溺水事故发生实际有必要的。
首先应明确常见溺水事故发生的原因：第一类，不小心从池边、岸边落入水中，在水中滑倒后，站立不起；第二类，游泳技术不佳，在水中遇到碰撞等意外中惊慌失措、动作忙乱，突然呛水，不会调整呼吸；第三类，过于逞强，冒险潜水；第四类，被溺水者紧抱不放的游泳者；第五类，嬉水时，被人按压，造成后果；第六类，游泳场所设施不良造成的危害。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，对溺水事故发生原因对症下药，必须做到以下几点：不要独自一人外出游泳，必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，不要在急流和漩涡处游泳。要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹。在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：首先应尽力大声呼救，同时保持呼吸。在水中沉着自救游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。可取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。如果抽筋了，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。如果被水草缠身，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。应用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。如果因疲劳过度，则应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。不要紧抱着拯救者不放。如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。
除了以上自救方法，还应注重平时的管理教育，尽量避免此类事件发生。如果掌握溺水事故发生时的自我救护方法，防止溺水事故的发生，我们才能健康成长，就能更好地享受到水世界的欢乐！