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节食减肥期间暴食了一天吃了很多长了三斤怎么办

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解决时间 2021-01-31 11:03
节食减肥期间暴食了一天吃了很多长了三斤怎么办
最佳答案
节食减肥最忌讳的就是暴饮暴食了 在涨了3斤多的时候你就要采取运动减肥吧这些肉减掉了
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看你后期是不是继续坚持了,节食需要正确节食 你这样 一下节食 会反弹
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