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荔枝桂圆粥对体寒的人有何功效?

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解决时间 2021-10-17 20:50
荔枝桂圆粥对体寒的人有何功效?
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荔枝桂圆粥对体寒的人材料:荔枝肉、桂圆肉各20克,糙米、糯 i米各40克,白糖适量。做法:①蔡枝肉、桂圆肉分别洗净;糙米、 i糯米洗净,分别浸泡30分钟。②锅置火锅上,放入糙米、糯米和适量水,大火烧开后改小火,熬煮成粥。③待粥煮熟时,放入荔枝肉和桂圆肉,小火继续熬煮,待粥煮熟时,放入白糖,搅拌均匀即可。功效:荔枝性温,有补脾益肝的功效,配 上桂圆与糙米、糯米同食,温补养肝的效 果更佳。
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