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如何能够健康的增肥

答案:5  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-14 07:00
我平常打篮球做运动、不算挑食每天早上也有吃早饭还是太瘦了
最佳答案

不要给自己太大的压力


适当的锻炼,胃口会随之增大...

全部回答
没想太多,吃的好好滴,高兴就运动运动,不高兴就多睡睡觉哈
瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖。
晚上吃高脂肪的食物,类似巧克力拉,蛋糕啊,多吃面食和主食,吃完就睡
适当运动,合理饮食。管住嘴。
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