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善于调控情绪为什么很重要

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解决时间 2021-04-04 00:14
善于调控情绪为什么很重要
最佳答案
情绪调节对身心健康有重要的意义。
良好的情绪调节能促进身心健康。贝克和塞利格曼都认为,
某些认知策略,如认知评价上的忽视,可以预防或减轻抑郁
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