如何减背上和手臂上的肉

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-17 18:37

提问者网友：谁的错
2021-07-16 17:45

如何减背上和手臂上的肉

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-07-16 17:55

经常做俯卧撑什么的就可以

全部回答

1楼网友：街头电车
2021-07-16 21:48

多做运动！

2楼网友：舊物识亽
2021-07-16 20:29

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

3楼网友：西岸风
2021-07-16 19:17

背肌最好最简单就是引体向上，引体向上还能锻炼三角肌胸大肌肱二头肌小臂肌。手臂肌肉可以用五指着力做俯卧撑，倒立，练哑铃

4楼网友：野慌
2021-07-16 19:05

举水瓶！从轻到重，一手举一个，慢慢的就可以见效果！

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