我14岁零4个月，身高163，虽然不算矮，但北方的孩子都高，同龄的女生都170左右，想再长高，

我14岁零4个月，身高163，虽然不算矮，但北方的孩子都高，同龄的女生都170左右，想再长高，

别担心 有些人发育早 有些人发育晚点 等你17.8时再去纠结这个问题吧追问我11，12左右的时候在班级里算是高的，现在顶多算中等。。。北方孩子都高，所以觉得自己很矮。追答没事，平时多运动运动，多注意营养，吃的补钙的。14岁应该还是初中吧？还有长高的空间，有很多人就是这样，间期性增高的。今年长个10CM，明年不长了，后年又开始长。不过要注意饮食和不良习惯追问注意饮食，这个我倒是知道，可是好像吃完就长宽，不长长。。。。。。。我一定要长高！！追答没让你吃肉啊。。。=。=大骨头啊什么之类的，骨髓什么的都行，而且好吃。要不。你就横向发展170吧=。=！！追问我现在163，98斤。。追答正常体型吧，不瘦不胖。健康，放心啦 我觉得还有发展空间的，才14岁。女孩子一般到16-17岁才缓下来

引体向上

跳、嗯、没错、就是跳、每天哦、

要长高的话、首先要做到早睡早起、之后也要运动、最后身体要多摄入钙。钙：豆制品、奶制品、肉。牛奶最好是早上饭后半小时喝，晚上十点左右喝。因为我们晚上睡觉的时候钙的摄入是最好吸收的。还有酸奶是最好吸收的。