支链氨基酸包装上写着precise2:1:1 ratio of BCAA，是什么意思啊？
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解决时间 2021-02-05 22:15
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-02-05 04:30
支链氨基酸包装上写着precise2:1:1 ratio of BCAA，是什么意思啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-02-05 04:36
BCAAS(支链氨基酸)。BCAAS是leucine、isoleucine及valine（亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸）的总称。
leucine：isoleucine：valine = 2：1：1
表示所含几种氨基酸的比例。
有什么疑问可以咨询我。追问那什么是可以决定你健身时吃多少量呢？有的品牌BCAA是健身时吃4颗，但有的是8颗，这是由什么决定的呢？追答每个品牌支链氨基酸的含量不一样，导致使用的量也不一样。
一般支链氨基酸多吃点也没有坏处。
leucine：isoleucine：valine = 2：1：1
表示所含几种氨基酸的比例。
有什么疑问可以咨询我。追问那什么是可以决定你健身时吃多少量呢？有的品牌BCAA是健身时吃4颗，但有的是8颗，这是由什么决定的呢？追答每个品牌支链氨基酸的含量不一样，导致使用的量也不一样。
一般支链氨基酸多吃点也没有坏处。
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