我每天早上都会去跑步（慢跑），然后去爬烈士塔(就相当于爬楼梯），这算不算剧烈运动？ - -
以前不太注意，喜欢吃冷饮，现在有点怕了，什么都不敢做了....
要是在这几天，我还坚持跑步和爬阶梯，会有影响吗？
经期不能做剧烈运动，具体是指那些剧烈运动啊？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-23 18:27
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-05-23 11:15
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-05-23 12:07
问题不大，不过建议还是休息一下。只要你的运动不会消耗你太多体能。
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-05-23 12:32
跑步就不要了。
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-05-23 12:16
指跑步，干重的体力活，爬阶梯；不能吃酸辣，冷饮
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