运动后大腿酸痛怎么办
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-17 19:59
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-03-16 19:12
要有具体的办法
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-03-16 19:58
运动后大腿酸痛是因为肌肉内生成了乳酸(过多会酵成酒)
不利于健康,所以运动完后,要把衣服尽量脱掉或者换成
透气性好的衣服
多去洗洗热水澡，放松肌肉。
不利于健康,所以运动完后,要把衣服尽量脱掉或者换成
透气性好的衣服
多去洗洗热水澡，放松肌肉。
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-03-16 20:35
我是竞技健美操运动员·我们大腿酸痛后这么处理 轻微按摩，用热毛巾敷在腿上敲打数下。第二天就会好转！！ 希望你早日康复。
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