如何练精化气啊啊！？！？！？！？

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真气运行法，将舌顶上颚，一呼一吸间细想着气血自胸口膻中穴向四肢百骸运行，吸气的时候气血从胸口流向四肢，呼气的时候气血自四肢流回胸口膻中穴。此功法为极静，不可胡思乱想，以免出现问题。第一次最好再师长的监护下进行。

若长久修炼此功，可凝气为精，令身体无比健康。不过贵为坚持。不可半途而废。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。a

练精化气和集气都是辅助技能。 练精是将你的技力转化为怒气，用一次加一格怒气，国战时这个技能对于需要怒气的职业如猛豪是相当有用的。 集气是提升你怒气上升的速度，学了以后再打别人和别人打你的时候，你的怒气涨的都比以前快很多，打怪练级时很有用。