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怎样跑着跳的高

答案:6  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-08-24 22:28
我同学比我矮原地跳摸不到板 跑起来就能摸框 我原地跳能摸框 跑起来联办都摸不到 起大家指点一下怎么跳可以跟高一点
最佳答案

脚趾跳跃  脚跟着地    你你先练一下跑步   每天  晨跑  200米    在练跳    双脚绑砖头  跳100 下    慢慢功效出来的了

全部回答
前面助跑别太用力,到指定位置后再用力跳。

  跑跳有节奏的 .你多练习找到跑跳的节奏就能跳的高了 .你是单腿起跳还是双腿啊 .我跑跳好像都是单腿的噢 !!

你是没掌握住跑和停的节奏。

跑得时候你留一点力气起跳啊
跑跑跑 快到时候突然停下在跳 就等于没冲了
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