怎么样减肥成功不反弹？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-02 16:59
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-01-02 07:19
怎么样减肥成功不反弹？
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-01-02 08:16
你好，你的情况还是要注意饮食清淡，多加运动锻炼，有氧运动为主，比如慢跑，呼啦圈等，三餐规律清淡，避免高糖高脂饮食，希望你能满意你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息多吃蔬菜水果，可以控制三餐规律清淡，吃点芦荟胶囊，富含纤维素食物，比如芹菜，竹笋，希望你能满意
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