运动减肥成功后怎么才会不反弹

运动减肥成功后怎么才会不反弹

好动，不懒睡。继续按常规运动或多干家务活。注意饮食清淡，用餐多吃蔬菜，平时适当吃些水果，，少食或不食饱含脂肪油腻等食物。
平时都注意保持减肥成果，不要等到问题来了才又烦恼。
供参考。