健身完吃茶叶蛋好吗？吃多少个比较好？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-21 23:09
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-12-21 20:00
健身完吃茶叶蛋好吗？吃多少个比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-12-21 21:24
水煮的比较好一点，因为茶叶里的元素会影响蛋白质的吸收。关于吃多少个，看你个人需求以及经济状况了，要是练健美的话，一天吃10几个鸡蛋也是正常的，蛋黄不吃只吃蛋白哦。要是普通健身的话健身完两三个吃吃就行了。
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-12-21 22:41
这个解释是对的
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