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游泳之后左腿酸痛的原因?

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-07 08:13
6月份到大英死海去玩了一天,回来开始左腿酸痛,躺着休息之后能缓解一些,但疼痛几个月都没间断过,之前有几年没有游过泳了,在盐池里泡了,又在冷水区里冲浪,当时就觉得冷。贴风湿药膏无效。有没人知道这种情况该怎么办。
最佳答案

找个大桶,用艾叶煎水泡脚,水要多,腿上用毛巾盖好,用热气捂,蒸二十分钟,然后擦干水穿长裤睡觉,注意不要吹到风,看看有没有效果。有效果的话就多弄几次。

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运动过度 休息好就没事了

肌肉乳酸堆积,过几天就好了。
腿部肌肉因为运动而拉伤了
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