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今年15岁、想灌篮额

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-07-21 09:26
给个训练弹跳力的方法、我的身高只有1米7(穿增高鞋)
最佳答案
每天蹲跳100下我们老师说的 最实用 只要能坚持
全部回答
没用的。认命吧。
跳楼梯,早上下午。每天坚持
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