经期能吃红枣 煮红糖水吗

经期能吃红枣 煮红糖水吗

你好，根据你的描述，红枣是养血的佳品，女性可以经常食用，在月经期间由于不要吃生冷，还是吃煮熟的红枣。

建议你在月经期间，可以把 红枣煮熟，然后再加红糖，这样有养血活血的作用，月经期间尽量不要吃生冷的。

可以喝，

加点干姜粉进去就有促进活血暖内的作用，对身体很好！不要听那些乱七八糟的西医残余胡言乱语。

经期喝些红枣和红糖水是不错的，这个是可喝的，没有不良的影响，如果存在痛经的话，这个还可缓解痛经。