胸闷喘不过气是怎么办

胸闷喘不过气是怎么办

问题一：经常胸闷喘不过气是怎么回事 经常胸闷喘不过气，应该先做一个心血管方面的检查，如果没有问题，可能是亚健康问题。
这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。
亚健康的调理
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。问题二：胸闷喘不过气是怎么回事 考虑与心肌供 血 不足,呼吸系统疾病有关，建议到医院做心电图,拍片检查一下,确诊准确后,对症治疗,

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