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怎么能练好体育呢?

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-16 06:33
最佳答案
每天睡前做50个俯卧撑 150个蹲起坚持3个月
全部回答
唯有每天坚持运动30分钟五个月,就能够变得很强壮了,在早上10点钟左右,或下午4点钟左右最好!

体育的项目很多,看你想要练什么了?

一般的健身:跑跑步、跳跳绳、做做操。。。。。。

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