吃白水烫熟不加油不加盐的菜能减肥吗

吃白水烫熟不加油不加盐的菜能减肥吗

煮菜的热量很低，其次，它含有丰富的纤维，有益于促进肠胃蠕动，能够从肠道内带走多余的、过量的营养成分，不至于我们大腹便便，对维持身体优美的曲线和体型很重要，合理食用水煮菜对减肥很有帮助。
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