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断食减肥法需要注意哪些?

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解决时间 2021-04-09 23:12
断食减肥法需要注意哪些?
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多喝水,保证体内充足水分,不吃零食,多吃蔬菜瓜果,每餐要有营养,不能让自己感觉饿而放弃.
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注意营养搭配~不要营养不良~健康减肥最重要~
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