紫菜和哪些食物不能同吃？

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-20 11:53

提问者网友：火车头
2021-03-20 01:23

紫菜和哪些食物不能同吃？

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-03-20 02:01

紫菜当中有各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。作为一种零食，海苔热量很低，纤维含量却很高，几乎没有令人发胖的风险，是女性和孩子可以放心食用的美味小食。

　　相克
　　紫菜+柿子：影响钙的吸收

　　宜搭　　紫菜+鸡蛋：有利于营养素的吸收
　　紫菜+紫甘蓝：能吸收到更高的营养
　　紫菜+白萝卜：清肺热治咳嗽
　　紫菜+青萝卜：清肺热治咳嗽

　　紫菜也是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿子同食，会生成不溶性结合物，道理同海带与柿子的关系，所以也不能同食。

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1楼网友：神的生死簿
2021-03-20 05:27

番茄紫菜蛋汤西瓜一起吃会种毒的。海带，紫菜和西红柿、彩椒等高威c食物不能一起吃

2楼网友：三千妖杀
2021-03-20 04:52

与紫菜不能与什么同吃相克食物如下：

紫菜+柿子：影响钙的吸收

与紫菜能同吃的最佳搭配食物：

紫菜+鸡蛋：有利于营养素的吸收

紫菜+紫甘蓝：能吸收到更高的营养

紫菜+白萝卜：清肺热治咳嗽

紫菜+青萝卜：清肺热治咳嗽

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