劈拳有什么好处？和太极拳比呢？今天打了十分钟身体很热，鄙人属于寒性体质，手脚冰凉型，男性23岁

劈拳有什么好处？和太极拳比呢？今天打了十分钟身体很热，鄙人属于寒性体质，手脚冰凉型，男性23岁

劈拳，是身体内萌动的真意即一气的起落，劈拳练习时上下运用这一气，有劈物之意，按五行则属金，其形象斧，在腹内则数肺（劈拳属金，中医肺属金，手太阴肺经为十二经之首，劈拳与其经运行相合，所以属金），在拳中即为劈。劈拳的劲锻练的和顺，则肺气和润；劈拳的劲锻炼的谬误，则肺气不和顺。人的生命以气为主，气和则身体强壮，气不和则身体虚弱，身体虚弱则病生，而拳也必然不会练好，所以学习形意拳的人首先要练习好劈拳。（劈拳要天天练一练，以葆肺气和润。）

太极和劈拳自有其不同和特异。劈拳属金合肺，反正都是练气的...

拳有没有好处，看你打得对不对。劈拳就是一个势子，形意拳也就是内家拳的一个拳种，不要迷信。你手脚冰凉，说明你气血不旺盛，饮食睡眠方面规律一点，做做适量的运动，身体素质会慢慢好起来。练内家拳，最好还是要有明白的师父引导入门，否则和其他运动也差不多。