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舒缓学习压力

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-08-12 20:00
怎么才可以有效的舒缓学习上的压力呢?
最佳答案

空余时间听听轻音乐、在自己烦躁的时候可以通过深呼吸来解压!我认为都挺好的!


也可以到户外去走走都可以的


希望你学习不会太累哦~呵呵

全部回答
吃点果冻吧,我平时都用这方法,效果不错。
听歌 唱歌 去公园玩 谈谈恋爱也不错 还有保持良好的睡眠时间

投入,培养好兴趣,不要把学习当成负担

听音乐、打台球、不要玩游戏。
听听纯音乐 或者是出去和好朋友聊聊 做些体育锻炼
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